2017-09-30から1日間の記事一覧
木曜日はまずは試合のビデオを見て反省しました。マークのつき方、ラインの上げ下げ、展開の仕方を各々が考えてプレーしないとチーム力が上がらないなと思いますね。その後は自主トレーニングで階段ダッシュ10往復、1時間ランニングして腹斜筋の筋トレを行い…
木曜日はまずは試合のビデオを見て反省しました。マークのつき方、ラインの上げ下げ、展開の仕方を各々が考えてプレーしないとチーム力が上がらないなと思いますね。その後は自主トレーニングで階段ダッシュ10往復、1時間ランニングして腹斜筋の筋トレを行い…
