木曜日は試合のビデオ視聴してミーティングして、その後自主トレーニング。お寺階段ダッシュ10往復、腹筋50回、腹斜筋10回３セット、背筋24キロ10回３セットを行いました。終わったのが深夜３時だったので金曜日はしんどかったですね。金曜日は雨でジムでみ…